上边一面亲下边一面膜的功效小暑节气应该如何正确饮食？专家答疑
上边一面亲下边一面膜的功效
2024-07-06 05:05:21
来源: 原创
第1 免费观看短视频的app软件端午档总票房破 9 亿，暂列影史第二，如何评价这一票房成绩？你去影院看了哪部电影？
第2 贴面膜的正确方法男子学医从帅哥突变潦草医生
第3 面膜可以每天都敷吗?发疯神曲！法老 小精灵 早安《健将Plus》虽迟但到
第4 面膜要敷几分钟泰坦号前乘客自曝下潜是自杀之旅
第5 每天敷面膜会怎么样载荷专家将首登天宫
第6 敷面膜步骤致5死潜艇内部：没凳子只能盘腿坐
第7 面膜能天天用吗鹿晗问陈赫抢到票了吗
第8 曲面膜怎么贴印度列车相撞已致 233 人死亡
第9 面膜的正确敷法普里戈任：瓦格纳已控制罗斯托夫地区包括机场在内的军用设施
第10 面膜怎么敷乌克兰宣布大反攻「暂停」这是几个意思？
7月5日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍“时令节气与健康”有关情况。明天(7月6日)是二十四节气中的小暑节气。小暑的到来，标志着中国大部分地区进入炎热季节。小暑节气应该如何正确饮食？
对此，北京中医药大学教授鲁艺表示，在饮食上主要针对热邪和湿邪这两个特点来养生。对于暑热之邪，大家可以有意识地增加一些性味偏寒凉的食物，可以吃些绿豆，还有丝瓜、黄瓜、冬瓜，这些食物性味比较甘淡，有一定的清热化湿的作用。针对湿邪的特点，建议选择健脾燥湿或者健脾化湿的食物，比如莲子、山药、薏仁、陈皮，这些都有相应的功能。另外，对于湿邪困表，可以选择苏叶、藿香、砂仁等食物。
(李佳悦）
